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東京で生活・通学・仕事をする外国人の強い味方「東京都多言語相談ナビ」/無料

東京都で生活や仕事、勉強をしているベトナム人の皆さん、仕事や生活で困ったことがあったとき、「信頼できる相手に相談したい」と思ったことはありませんか？そのようなとき、あなたはベトナム人が運営するSNSで情報を探すことが多いことでしょう。しかし、SNSの情報の中には重大な間違いが含まれることもよくあります。「確かな相手に相談したい」「法律的な知識についても専門家に相談したい」。そんなときは、「東京都多言語相談ナビ」を使ってみてはいかがでしょうか？この記事では、公的機関が提供する電話相談サービス（無料）や地域の日本語教室（低額）を探すためのサイトについて紹介します。〈このページの内容〉１....

2025年02月26日

108軍中央病院が日本の大学病院と提携
2025年01月16日
ベトナムのトップ医療機関の一つであるハノイの「108軍中央病院」のレ・フー・ソン理事長（院長）とラム・カイン元副理事長が2024年10月に来日しました。ソン理事長らは大阪公立大学医学部附属病院や富山大学附属病院と今後の提携に関する合意文書（MOU）を交わし、東邦大学医療センター（東京）とも今後の提携に向けて協議を行いました。108軍中央病院は日本のこれらの病院とどのような提携を目指すのでしょうか。ソン理事長にインタビューしました。 108軍中央病院はベトナムのトップ病院 ――まず、108軍中央病院がどのような病院なのか教えてください。ソン理事長　当院は全ベトナムでトップ5に数えられる病院の一つで、軍病院としてはトップです。医師・看護師を含め約3,000人のスタッフがおり、通院患者は毎日約5,000人、入院患者は常時1,800〜2,000人います。要人を受け入れる病院としても知られており、今年7月に老衰と病気で亡くなった共産党最高指導者のチョン書記長も当院でケアしました。軍病院は、政府関係や現役・退役軍人が治療を受けることが主眼ですが、軍に関係のない一般の人ももちろん受診できます。当院は常に最新の医療設備・機器を採り入れています。医師もベトナムのトップレベルの医師を集め、世界レベルの医師も多数います。つまり、ベトナムで最新設備と先端技術で医療を提供している病院です。ソン理事長　当院は全ベトナムでトップ5に数えられる病院の一つで、軍病院としてはトップです。医師・看護師を含め約3,000人のスタッフがおり、通院患者は毎日約5,000人、入院患者は常時1,800〜2,000人います。要人を受け入れる病院としても知られており、今年7月に老衰と病気で亡くなった共産党最高指導者のチョン書記長も当院でケアしました。軍病院は、政府関係や現役・退役軍人が治療を受けることが主眼ですが、軍に関係のない一般の人ももちろん受診できます。当院は常に最新の医療設備・機器を採り入れています。医師もベトナムのトップレベルの医師を集め、世界レベルの医師も多数います。つまり、ベトナムで最新設備と先端技術で医療を提供している病院です。 ――108軍中央病院の中で特に優れた技術を持つ医療分野は何ですか？ソン理事長　全体に高い水準ですが、特に挙げるなら、肝臓移植や幹細胞移植、骨髄移植、画像診断、脳血管疾患のカテーテル治療などです。地理的にも文化的にも近い日本と提携 ――日本の大学病院と提携する理由は何ですか？ソン理事長　私たちは今まで多くの国々の医療機関と提携してきました。例えば、ドイツやオーストラリア、アメリカ、フランスなどです。そのなかでも、日本はベトナムから地理的に近く時差も2時間だけですし、両国には文化的な共通点もたくさんあります。また、越日両国の政府間では包括的戦略的パートナーシップも結ばれています。これは、ベトナムのトゥオン国家主席が2023年11月に訪日して岸田首相と首脳会談を行い、両首脳は2国間関係を「アジアにおける平和と繁栄のための広範な戦略的パートナーシップ」から「アジアと世界における平和と繁栄のための包括的戦略的パートナーシップ」に格上げすると発表しました。「包括的戦略的パートナーシップ」はベトナム外交における最高レベルの2国間関係で、日本以外で同じ関係を結んでいるのは中国、ロシア、インド、韓国、米国の5カ国だけです。交流の深い3つの大学病院を訪問大阪公立大学医学部附属病院 ――今回、日本のどこの大学病院を訪問しましたか？ソン理事長　今回、大阪公立大学医学部附属病院と富山大学附属病院、東邦大学医療センター大橋病院（東京）の3病院とトップ会談をしました。このうち大阪・富山とは今後の医療技術の交換に関する合意文書（MOU）を締結しました。 ――これらの大学と108軍中央病院とのこれまでの関係を教えてください。ソン理事長　大阪公立大学の前身である大阪市立大学と以前からMOUを結んでおり、医療技術に関する情報交換を続けていたほか、当院の若手医師を留学生として受け入れてもらい、1人が博士号を取得、3人が3カ月の短期留学プログラムを修了し、1人が現在も博士課程で研究中です。このような関係が下地となって、今回、大阪公立大学医学部附属病院と当院との間で新しいMOUを結びました。富山大学とも以前から交換留学に関するMOUを結び、同大学で当院の医師4人が博士号を取得し、現在も2人が留学中です。今回は富山大学とのMOUを保持したまま、大学附属病院とも医療技術の交換に関する新たなMOUを交わしました。東邦大学には当院から短期留学プログラムに参加した医師がいました。医療技術習得のため日本に医師派遣へ ――大阪公立大学医学部附属病院とは今後どのような提携を目指しますか？鶴田大輔・大阪公立大学医学部長とソン理事長ソン理事長：今回のMOUの主な目的は次の通りです。➀医療技術の移転（習得）のために当院の医師を大阪に派遣する。➁両病院がさまざまな研究課題に共同で取り組む。③先方の医師を当院に招いて先端医療技術の指導やレクチャーを行ってもらう。④両病院が協力して医療に関するシンポジウム等を行う。 ――富山大学附属病院とは今後どのような提携を目指しますか？林篤志院長（中央）ら富山大学附属病院の幹部とソン理事長ソン理事長：富山大学附属病院から特に学びたいことはすい臓ガンの治療（手術を含む）と乳がんの手術、目の病気の治療です。まず、先方の教授や専門医を当院に招いてレクチャーを行ってもらいたいです。また、将来は、当院から富山に医師を3～6カ月間派遣し、すい臓ガン手術・治療を中心に医療技術について研修を受けさせたいと希望しています。 ――東邦大学医療センターとの提携についても教えてください。ソン理事長と東邦大学医療センター大橋病院の渡邉学院長ソン理事長　東邦大学医療センターはとても立派な病院でした。しかも、東京の都心にあるので、在日本ベトナム大使館職員や東京に住むベトナム要人の治療をお願いできるかも知れないと思いました。今後、両病院の協力関係を一層深めていきたいと思います。今年4月には、乳がん治療にくわしい東邦大学医学部の長田拓哉准教授にも当院を訪れ、見学をして頂きました。近い将来、長田先生のご助力を得て当院に乳がん専門の診療科を設けられたらと考えています（現在は産婦人科などで診療）。ベトナムから日本に伝えたい医療技術 ――逆に108軍中央病院から日本の大学病院に伝えたい医療技術は何ですか？ソン理事長　今回の訪問で日本の各大学病院に当院の次のような長所をお伝えしました。➀患者数が非常に多いし、日本には少ない症例もあるので、共同研究の貴重なパートナーとなり得る。➁若い医師が多く向上心も強いので、国際プロジェクトを組んで医療技術・知識を交換し、ともに発展するための相手として適している。日本では少ない症例としては、マラリアやデング熱などの熱帯疾患があります。また、当院ではバイク・自転車での重傷事故患者の治療件数も非常に多いです。地球温暖化の進行で日本でもデング熱患者などが増え始めていますし、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に見られるように、グローバル規模の感染症拡大に対する多国間協力の重要性も増しています。医療分野における日越の協力は非常に重要であり、私は今後、こうした協力関係の発展に引き続き尽力していきたいと思います。 Lê Hữu Song（レ・フー・ソン）ベトナム108軍中央病院教授・理事長。ベトナム軍少将。臨床医薬研究所理事長。専門分野は感染症（ウイルス性感染症、細菌性感染症）と呼吸器疾患、消化器疾患、熱帯疾患（デング熱、マラリアなど）。
生活サポート窓口で多い７つの相談
2024年05月02日
私は、外国人向けに携帯電話の通話サービスなどを提供する会社で顧客からの生活相談を受けているベトナム人オペレーターです。日本に住むベトナム人からよく受ける相談にはどのようなものがあるでしょうか？「騒音に関して苦情を受けた」「突然、電気を止められた」「歯の治療を受けたい」「ゴミの出し方が分からない」など幅広い内容の相談があります。その中で特に多い7種類の相談の内容と私たちの対処方法をお話しします。〈このページの内容〉 1. 外国人の生活サポート 2. ベトナム人のトラブルで特に目立つのは「騒音」 3. ゴミの出し方のトラブル 4. 医療を受けるためのサポート 5. 電気やガスを止められた！ 6. 部屋の契約に関する相談 7. 在留資格・ビザに関する質問 8. 年金や健康保険について 9. まとめ 1. 外国人の生活サポート私たちは外国人が日本で住宅を借りる際の家賃保証サービスや携帯電話の通信契約などを提供するGTN社で顧客からの電話相談に対応しています。私たちが受ける相談件数はベトナムチーム（５人）だけで毎月2,000件以上。その中で特に多いもの7種類について、エピソードをまじえて紹介します。ご自身やご家族が日本で快適に暮らすための参考にしていただければ幸いです。参考：アプリを使ったGTNの相談サービス [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] GTN アシスタンツ(GTN Assistants) ※これはGTN Mobileのオプションサービスです。GTN Mobileには下記のような特徴があるので、来日して間もない外国人から人気が高く、オプション利用者からの相談もたくさんあります。・クレジットカードや銀行口座がなくても通信契約ができる・審査日数が短い・ベトナム語で契約手続きができる・クレジットカードも同時に申し込める 2. ベトナム人のトラブルで特に多いのは「騒音」ベトナムのホームカラオケベトナム人からのご相談で目立って多いのは騒音関係です。「近所の人が騒音で迷惑していると、警察官から注意された」というベトナム人からの相談もあれば、「近所の人たちが騒音で困っているので、入居者に注意してほしい」という管理会社からの相談もあります。ベトナムでは早朝から街も家屋もにぎやかで活気に満ちています。家にカラオケがある家庭も多く、夜に家でカラオケを歌う人も珍しくありません。しかし、日本人は静かな住環境を好むので、室内で大きな音を出すと、近所から管理会社にすぐに苦情が入ります。騒音に関する苦情の原因はベトナムでは問題にならないことが多いですが、日本では周囲への迷惑になってしまいます。 ◆苦情の原因になる「騒音」の例・電話をかけるときに、窓を開けたまま大声で話す。・携帯電話をスピーカーにつないで大きな音で動画を視聴する。・家の中で多人数で宴会をして大声で騒ぐ。・家の中でBGMをスピーカーで流し、ワイヤレスマイクでカラオケを歌う。これら以外に、ドアの開け閉めの音や室内の足音がうるさいという苦情が管理会社に寄せられることもよくあります（これはベトナム人だけに限りません）。ベトナム人入居者の騒音に関する相談は多いときで1カ月に100件近くあります。私たちは日本の文化を説明して再発防止をお願いしますが、改善されない場合は、家の管理会社から再発防止の誓約書を書かされたり、中には強制退去させられたりするケースもあります。 3. ゴミの出し方のトラブル騒音と並んで多いのがゴミの出し方に関する相談です。間違った捨て方をして管理人や近所の人から注意され、どうしたらよいか分からずに電話をしてくる方が多いです。〈相談〉分別収集のやり方がわかりません。分別収集の方法は市区町村によって違います。相談を受けたら、私たちオペレーターがその自治体での収集方法を調べた後、こちらから相談者に連絡して内容をお伝えしています。〈相談〉ゴミ捨て場がわかりません。収集日の朝までゴミを置いてはいけない収集場所もたくさんあります。その場合、収集場所を探すのが難しいので、私たちが住宅の管理会社に連絡して調べます。間違った捨て方をしたため回収してもらえなかった粗大ゴミ〈相談〉粗大ゴミ（大型ゴミ）の捨て方がわかりません。ゴミに関する相談の中で一番多いのが粗大ゴミの捨て方についてです。「ふとんを捨てたい」、「スーツケースを捨てたい」、「ベッドを捨てたい」といった相談です。大型ゴミを捨てる場合、例えば東京都内では次のような手順が必要です。 ①電話かインターネットで「粗大ゴミ受付センター」に事前に申し込む。 ②そのゴミを回収してもらうために必要な「ごみ処理券」をコンビニなどで購入する。 ③ゴミ処理券をゴミにはり、指定された収集日に決められた場所に出す。しかし、どこに電話したらよいか、いくらの処理券を買ったらよいかなどを自分で調べられない外国人もたくさんいます。私たちはその地域での粗大ゴミの捨て方を調べてお伝えするほか、代わりに「粗大ゴミ受付センター」に電話して回収を予約する場合もあります。また、コンビニで店員に見せれば「ごみ処理券」を買えるように、「◎◎円のゴミ処理券を売ってください」などと書いた日本語文を相談者に送ることもあります。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 生活ルール・習慣｜KOKORO 4. 医療を受けるためのサポート騒音とゴミ捨て以外の相談数は似たり寄ったりですが、その中で顧客の皆様に特に重宝されているのは医療に関するサポートです。まず、医療相談への私たちの基本的な対応を紹介します。 ①インターネットなどでクリニックを探します。その際に日本語の口コミもよく読みます。 ②相談者に候補となるクリニックをいくつか紹介し、選んでいただきます。 ※英語かベトナム語OKのクリニックがあれば優先的に紹介します。※または、電話通訳を受け入れてくれるクリニックを紹介します。 ③相談者が選んだクリニックを代わりに予約する場合もあります。 ④相談者が診察を請ける際にアプリ電話で通訳（医療通訳）をする場合もあります。私たちオペレーターは正確な医療通訳をできるように研修を受けたり自分で勉強したりして医療通訳の資格を取得しています。それでは、具体的な相談例をいくつか紹介します。〈相談〉虫歯の治療をしたい。医療相談の中で一番多いのは歯の治療に関する相談です。どこの歯科医に行けばよいかを調べてお伝えするほか、歯科クリニックで診察を受ける際の医療通訳（電話）も担当します。〈相談〉手術を受けたい。・病院を紹介・手術前の診察で電話通訳（手術前にしてはいけないこと、手術の準備、入院の手順）〈相談〉新型コロナにかかってしまった。・３者通話のできる電話で相談者（男性）と保健所と私が3人で会話しました。・その電話での打ち合わせに基づき、相談者は近くの病院に1週間入院しました。「ワクチンの接種券が届いたがどうしたらよいか分からない」という相談もよくあります。私たちは相談者の近所の接種会場を探し、代わりに予約することもあります。「子宮頸（けい）がんのワクチン接種を受けたい」という若い女性からの相談も多いです。 5. 電気やガスを止められた！〈相談〉電気やガスを止められた。料金滞納が原因で電気やガスを止められるケースがとてもたくさんあります。この相談が多いのは留学生で、コンビニで料金を支払っている方々です。電気代やガス代をうっかり払い忘れた月があり、その後、電力会社などから督促（とくそく）状が届いたのに、内容がわからず無視していると、ある日突然、電気やガスを止められてしましまいます。そのような場合、私たちは電力会社やガス会社に問い合わせ、電気やガスを止められた理由を聞きます。場合によっては、相談者と一緒に３者通話で電力会社などと話をします。滞納額が分かると、コンビニの機械に入力する番号を教えてもらい、相談者に説明してコンビニで支払い手続きを行って頂きます。 6. 部屋の契約に関する相談部屋の契約に関する相談もよく受けます。〈相談〉契約期間がもうすぐ満了する。更新するにはどうしたらよいか？契約更新の方法は管理会社ごとに違うので、管理会社に電話して調べ、やり方を相談者にお伝えします。〈相談〉退去の手続きを教えてほしい。退去（解約）の手続きや費用精算に関する相談もよくあります。退去を管理会社に何日前に伝えたらよいか▽部屋のクリーニング代は支払い済みなのか、これから支払うのか▽最後の月の家賃は日割り計算ができるかどうか――などを調べてお伝えします。日本では、管理会社に退去を通告するタイミングが遅れると、契約が自動的に更新されて更新料（関東では家賃1カ月分が多い）を請求される場合が多いので、注意してください。〈相談〉退去の際の修繕費が納得できない退去時の修繕費をめぐって家主や管理会社とトラブルになるケースも多いです。室内でタバコを吸っていた人の場合、壁のクロスやふすまなどのはり替え費用を請求されることがあります。多くの場合、支払いに応じるしかありません。ただし、居住年数や汚れ方にもよるので、交渉の余地はあります。私たちが交渉のサポートをする場合もあります。〈相談〉エアコンが故障した部屋の設備が壊れたという相談もよくあります。特に夏は「エアコンが故障した」という相談が多いです。「自分で管理会社に相談したが、なかなか対応してくれないので、相談をサポートしてほしい」と依頼されるケースもよくあります。 10年以上のエアコンなら交換してもらえることが多く、10年未満の場合は修理対応が多いです。 7. 在留資格・ビザに関する質問〈相談〉入国手続きについて教えてほしい。新型コロナで出入国手続きが複雑になったため、このような相談が増えました。日本に入国する前に何を準備したらよいか、日本に着いてからどのような手続きがあるかについてお伝えしています。 GTNの携帯電話を契約する人はGTNアシスタンツ (GTN Assistants) というオプションに加入し、来日前から私たちの相談サービスを利用することができます。ベトナムでもハノイとホーチミンにオフィスがあり、来日前でもGTNの携帯電話やオプションサービスに加入することができます。入管〈相談〉特定技能外国人だが、妻は日本に来れるか？〈相談〉入管から書類が届いたが、内容を理解できない。〈相談〉留学生だが、特定技能や就労ビザに切り替えるにはどうしたらよいか？このようなご相談も昔からたくさんあります。書類に書いてある内容をお伝えしたり、難しい内容については、代わりに入管に電話して確認したりすることもあります。 8. 年金や健康保険について〈相談〉年金の納付書が届いたが、どうしたらよいか。「国民年金や国民健康保険の納付書が自宅に届いたが、どうしたらよいか」という相談がよくあります。これらは原則として納めなければなりません。私たちは相談者から書類の写真を送ってもらい、意味をお伝えします。相談者の代わりに市役所などに電話して調べることもあります。〈相談〉国民健康保険の今の未納額を知りたい。私たちが市役所に代わりに電話するか、相談者を含む3者通話で通訳をします。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 年金に関する重要ポイント｜KOKORO まとめこの記事では、私たち生活サポートの電話相談員（オペレーター）がベトナム人顧客からよく受ける相談とその対応例を紹介しました。ベトナム人からの相談で特に多い7種類の困りごと・騒音・ゴミの出し方のトラブル・医療を受けるためのサポート・電気やガスを止められた！・部屋の契約に関する相談・在留資格・ビザに関する質問・年金や健康保険について GTNアシスタンツ(GTN Assistants)の利用者については、私たちオペレーターができるだけサポートしますが、それ以外の方々もこの記事を参考に、できるだけトラブルを避けて生活し、充実した日本生活をお送りいただければ幸いです。リポーター Hoàng Thị Đan Thi 1991年生まれ。フエ外国語大学を卒業後、ホーチミンの日系企業に約1年半勤務。2013年から日本で2年間留学後、2016年からGTNの生活サポート部でオペレーターとして勤務。趣味は映画鑑賞や旅行。
日本の格安SIMのプラン例：携帯電話（SIM）を上手に選ぼう！
2024年03月18日
日本の携帯電話は契約制で、通信・通話料が非常に高額です。これから日本に来る人や、すでに日本で生活していて携帯電話会社（通信会社＝キャリア）との新規契約や乗り換えを考えている人に、携帯電話の通信・通話サービス（SIM）を上手に選んで節約する方法をお伝えします。〈このページの内容〉１. 通信・通話契約が必要なケース２. 大手キャリアは高品質だが高料金３. 日本の格安SIM ４. 外国人が契約しやすい日本の格安SIM ５. さまざまな格安SIMのプラン例６. 格安SIMのデメリットと対処方法７. まとめ１. 通信・通話契約が必要なケース日本での携帯電話の通信・通話料は毎月、大きな出費になります。このため、技能実習生の場合、寮（自宅）のWi-Fiを主に利用し、母国に帰るまでSIMカードを使わずに過ごす人が大半です。しかし、留学生や技人国などの場合、就職活動や勤務先との連絡などで自分の電話番号が必要なケースもあるので、電話番号（通話SIM）なしで過ごすのは難しいかもしれません。また、警察に電話（110番）したり救急車（119番）を呼んだりするためにも、通話契約（通信SIM）が役に立ちます。ベトナムではプリペイドのSIMカードがよく使われていますが、日本ではこのシステムがほとんど普及していません。そのため、キャリア（通信会社）と契約して通信・通話料を毎月支払う必要があります。料金はキャリアや契約内容（プラン＋オプション）によって大きく異なります。２. 大手キャリアは高品質だが高料金３大キャリア日本の３大キャリア（通信会社）はdocomo、au、SoftBankで、データ通信の速度や通話品質などがすぐれています。サポートを提供する携帯電話ショップもたくさんあります。国内電話かけ放題や大容量データ（無制限）も定額で利用できます。毎月の料金ただし、通信・通話料は毎月5,000円～8,000円かかるケースが大半です。そこに携帯電話機（端末）の購入費用が加わると、非常に高額です。iPhone など人気機種を買って通信・通話契約をすると、毎月の支払い（通信・通話料＋端末代金の分割払い）が10,000円をはるかに超えるケースもたくさんあります。解約金（契約解除料） 2021年までは、他社に乗り換える際に基本的に約1万円の費用が必要でした。2年間の契約期間の途中で解約すると「違約金」として約１万円を請求されるうえ、転出するための手数料として3,300円もかかりました。しかし、今はどちらも廃止されています。ただし、端末代金を分割払いにしている場合は、解約の際に残額の支払いが必要です。３. 日本の格安SIM 最近は大手キャリアではなく格安SIMを使う人も増えてきました。携帯電話の通信・通話料金を安く抑えたい人は「格安SIM」を検討しましょう。 SIMフリー端末（携帯電話機）が必要ですが、月1,000円未満の音声通話付きプランもあります。また、ウェブサイトから申し込める格安SIMもあります。店頭で契約する場合は、ベトナム人店員のいる店も増えていますが、組合・会社・学校の人や友人などに同行してもらうと安心です。契約プランと料金通話付きプランとデータ通信専用プラン格安SIMには、大きく分けて「音声通話付きプラン」と「データ通信専用プラン」があります。音声通話があるかないかの違いです。音声通話付きプランでは080や090などから始まる番号で通話ができます。通話料金音声通話プランの通話料金は30秒・22円の通話料金が平均的です。5分以内の通話なら何度でもかけられる「5分定額」や「10分定額」などの定額通話や無制限にかけられる「かけ放題」のプランやオプションもあります。しかし、SNS（LINEやメッセンジャーなど）で通話する場合は、こうした通話料はかかりません。 1,000円未満の通話付きプランも格安SIMには月額1,000円未満のプランもあります。自分に必要なデータ通信量や通話時間などに応じて基本プランとオプションを選びましょう。自宅や寮、学校、アルバイト先などのWi-Fiでインターネットをつなぎ、それ以外の場所ではあまりネットを使わないという生活スタイルなら、少ないデータ量のプランでも大丈夫です。契約に必要な書類・本人確認書類（在留カードなど）・口座振替の場合→預金通帳（またはキャッシュカード）と印鑑・クレジットカード払いの場合→クレジットカード４. 外国人が契約しやすい日本の格安SIM GTNモバイル日本の口座やクレジットカードがなくても契約できるGTNモバイル〈広告〉それでは、外国人が契約しやすい格安SIMを二つ紹介します。 GTNモバイルは外国人だけにサービスを提供しており、外国人が日本で最も契約しやすい格安SIMの一つです。日本の銀行口座やクレジットカードを持っていない人でも契約できる▽コンビニ払いができる▽ベトナム語で申し込める―――などの特徴があります。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] GTNモバイル GTNモバイルの特徴来日してすぐで日本の銀行口座やクレジットカードがない人でも契約できる。コンビニ払いや銀行自動引き落としでも支払える。ベトナム語OK（ベトナム語で申し込みや問い合わせができる）。外国から申し込んで日本の空港でSIMを受け取ることもできる。 SIMカードと同時に外国人専用クレジットカードも申し込める。ベトナム語で生活相談サポート（無料）を受けられる。〈通話付きプランの例〉・３GB：1,200円/月・10GB：2,200円/月 ※国内通話はいずれも22円/30秒（かけ放題プランもあり） ※料金はすべて税込みベトナム人に人気のSIM VANG SIM VANGの契約には、日本国内で発行されたクレジットカードが必要ですが、他の支払方法についても相談できます。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] SIM VANG 〈通話付きプランの例〉・１GB：1,628円/月・３GB：2,398円/月・５GB：2,882円/月 ※国内通話はいずれも22円/30秒（オプション：5分定額、10分定額、15分定額） ※料金はすべて税込み５. さまざまな格安SIMのプラン例日本には、ほかにもたくさんの格安SIMがあります。「格安SIM」「比較」といったキーワードで検索すると、各社のサービスや料金を比較する記事がたくさんヒットします。ただし、日本で発行されたクレジットカードを持っていないと契約が難しい場合もあります。各社の格安SIMプランの中から一部を紹介します。 ※勤務先との連絡などに音声通話を使いたい外国人が多いことを想定し、音声通話付きプランに限定しました。 ※主に自宅やカフェ、コンビニなどでインターネットにつなぎ、それ以外のデータ通信を最低限に抑える場合を想定して紹介します。 ※料金はいずれも税込みです。 ※「音声通話」はいずれも日本国内での通話です（国際通話は別料金）。 ◆日本の主な格安SIMの料金（2024年3月現在） LINEMO ・３GB：990円/月・20GB：2,728円/月・LINEはギガフリー（使い放題）・音声通話は22円/30秒（オプション：5分定額、かけ放題） IIJmio（アイアイジェイミオ）・２GB：850円/月・５GB：990円/月・10GB：1,500円/月・音声通話は11円/30秒（オプション：5分定額、10分定額、かけ放題） mineo（マイネオ）・１GB：1,298円/月・５GB：1,518円/月・10GB：1,958円/月・音声通話は22円/30秒（オプション：10分定額、かけ放題） BIGLOBEモバイル・１GB：1,078円/月・３GB：1,320円/月・６GB：1,870円/月・音声通話は22円/30秒（アプリ利用の場合は9.9円/30秒）楽天モバイル・３GB：1,078円/月・20GB：2,178円/月・音声通話は22円/30秒（オプション：15分定額）（アプリ利用の場合は無料） UQmobile 〈ミニミニプラン〉・４GB：2,365円/月・音声通話は22円/30秒（オプション：10分定額、かけ放題）〈コミコミプラン〉・20GB：3,278円/月・10分以内の通話は何度でも無料（10分を超えた場合は、超えた時間に対して22円/30秒）（オプション：かけ放題） Y!mobile（ワイモバイル）・４GB：2,365円/月・音声通話は22円/30秒（オプション：10分定額、かけ放題）６. 格安SIMのデメリットと対処方法格安SIMのデメリットと対処方法を紹介します。 ① 通信速度が不安定格安SIMのデメリットは通信速度です。格安SIMの多くは３大キャリアの回線の一部を借りているだけなので、多くの人が使う時間帯には通信速度が遅くなりがちです。〈対処方法〉・自宅やカフェ、コンビニなどでWI-Fiと接続すれば、通信速度の問題を解消できます。・混雑している飲食店内や通勤電車内でのネット接続を最小限にとどめるとよいでしょう。 ② クレジットカード決済が多い格安SIMの毎月の支払いはクレジットカード払いが主流ですが、コンビニ払いや銀行口座自動引き落としを利用できる格安SIMもあります。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] クレジットカード不要のGTNモバイル ③ 購入できる端末の種類が少ない格安SIMの契約時に携帯電話端末も一緒に買う場合、３大キャリアと比べて選べる端末の種類が少ないです。〈対処方法〉最近の端末はSIMカードを差し込めば使えるSIMフリーのものが多いので、ベトナムからそのような端末を持って行くか日本で好きな中古端末を買い、それを使うとよいでしょう。ただし、SIMによっては適合しない端末もあるので、契約の際に動作確認をしてもらいましょう。 ④ サポート３大キャリアのサポートは店での対応が充実していますが、格安SIMの場合はチャットでの対応が多いです。７. まとめ日本の携帯電話は、通信会社（キャリア）と契約して料金を毎月払わないと使えません。日本の3大キャリアは、データ通信の速度や通話品質がすぐれていますが、毎月5,000円～8,000円の費用がかかります。しかし、日本には格安SIMもたくさんあり、月額1,000円未満のプランもあります。国内通話料はそれとは別に22円/30秒のことが多く、5分（または10分、15分）以内の通話なら何回でもかけられる「定額通話」のオプションや無制限に電話をかけられる「かけ放題」のプランもあります。格安SIMのデメリットとしては、通信が不安定なことがありますが、店のWi-Fiを活用したり、混雑エリアでの使用をがまんしたりすることで対応できます。また、契約の際に日本で発行されたクレジットカードが必要な場合も多いですが、日本の銀行口座やクレジットカードがなくても契約できる格安SIMもあります。

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【在ベトナム日本国大使館後援】

日本のベトナム食材店－仙台市

宮城県仙台市は東北地方最大の市で、人口は約110万人（日本で11番目）です。2011年の東日本大震災時で大きな被害を受けましたが、復興が進んで以前の姿を取り戻しつつあります。ベトナム人を含め外国から来た技能実習生や留学生も多く、日本政府の統計（2020年12月）によると、宮城県内のベトナム人は4,741人で、そのうち2,215人が仙台市に住んでいます。今回は、仙台市のベトナム食材店を紹介します。＜このページの内容＞ BB Vinmart Siêu thị hàng Việt Phở Việt Nam Ton Chan Mini Việt mart Mini shop Việt Nam BB Vinmart Siêu thị hàng Việt BB Vinmart Siêu thị hàng Việt（ベトナムスーパー・BBビンマート）には、ベトナムの乾燥食品のほかゾーボー、ゾールア、チャークエなどベトナムで人気の豚肉加工食品がそろっています。また、店頭の野菜は、お店が所有している畑で自家栽培しています。休日には、スパイシーローストチキンやガーウームオイ（塩味の蒸し鶏）なども特別に販売され、人気があります。正月や休日などに20～30％の割引セールも行っています。支払いはクレジットカードやPayPayでも可能です。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] BB VinmartのFacebook BB Vinmart Siêu thị hàng Việt （ベトナムスーパー・BBビンマート）所在地仙台市青葉区宮町4-5-43 電話 070-2024-0907 営業時間 11:00 ~ 22:00 休日年中無休 Phở Việt Nam フォーベトナムは仙台駅のすぐそばにあります。フォーやバインミーなどを食べられるレストランですが、食材販売も充実しており、肉や魚のほか、キクラゲ、シイタケ、春雨、インスタントラーメンなどの乾燥食品が豊富にそろっています。季節によって、マンゴーやロンガン、ランブータンなどベトナムの果物も店頭にたくさん並びます。週末には、バインクオン（蒸し春巻き）、スアチュアネップカム（ヨーグルトと古代米のスイーツ）、チェーブオイ（ココナツミルクとザボンのチェー）などベトナムで人気の料理やデザートも売られています。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Phở Việt Nam のFacebook Phở Việt Nam （フォー・ベトナム）所在地仙台市青葉区宮町1-1-80 電話 080-6816-2849 営業時間 10:00 ~ 22:00 休日年中無休 Ton Chan 仙台駅から徒歩３分の商店街の中にあります。冷凍食品や肉類、野菜、果物のほかスパイスや菓子などの品ぞろえが豊富です。牛肉や鳥の丸焼きが特に人気です。変わり種でサトウキビの生ジュースもよく売れています。ときどき、特売セールがあります。また、ポイントカードもあり、購入金額3,500円ごとに1ポイントがつき、5ポイントで好きな商品を一つもらえます。仙台市内では週3回、無料配達をしています。店長は「おもてなし」の精神を大事にしています。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Ton Chan のFacebook Ton Chan （トンちゃん）所在地仙台市青葉区中央3-8-5-2F 電話 090-8614-9864 営業時間本店 10:00~18:00　(火曜日は定休日) 倉庫 18:30~23:00 (年中無休) 休日火曜日（本店） Mini Việt mart ベトナム人技能実習生が多く住む地区にあります。乾燥食品やスパイスのほかベトナムの野菜も豊富です。ベトナム人の留学生や実習生には特別サービスがあり、5,000円分買うと何かもう一つ商品をもらえます。また、10,000円分以上買うと無料で配達してくれます。店内でブンダウマムトム（厚揚げと麺のエビソースつけ）やチャオロン（豚モツ入りかゆ）などベトナム北部の伝統料理を楽しめます。店から半径10㎞以内では、誕生会などのパーティー料理の注文を受けて配達してくれます。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Mini Việt MartのFacebook Mini Việt mart （ミニベトマート）所在地仙台市若林区荒町80 電話 090-6688-1788 営業時間 10:00 ~ 22:00 休日年中無休 Mini shop Việt Nam 肉や野菜、冷凍食品などさまざまなベトナム食材がそろっており、冷凍エビや淡水カニ、タニシも売られています。また、季節の果物も豊富に並んでいます。店の近くや八乙女（仙台市）、南仙台、石巻市などベトナム人が多く暮らしている地域には水・木・土曜日に無料配達をします。新商品を紹介するセールなどもあります。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Mini Shop Việt NamのFacebook Mini shop Việt Nam （ミニショップ・ベトナム）所在地仙台市青葉区小田原6-3-1 電話 080-8206-8999 営業時間 11:00 ~ 23:00 休日年中無休以上、仙台市内でベトナム人が経営する食材店を紹介しました。このほか、ドン・キホーテ（ディスカウントストア）やサトー商会（食品卸売会社）などでもベトナム食材・食品が売られています。特にサトー商会では、豚のホルモンや鳥の丸焼き、春雨なども売っています。

2021年11月12日
日本でのベトナム食材店－岐阜県

ベトナム食材店シリーズは今回、岐阜県のお店を紹介します。岐阜県は東海地方（本州の中央）にあります。岐阜県北部には「日本の原風景」ともいうべき美しい風景で知られる合掌造りの集落「白川郷」があり、1995年にユネスコの世界遺産（文化遺産）に登録されました。法務省の統計によると、2020年6月時点で同県の外国人は59,741人、そのうちベトナム人は9,970人です。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 岐阜県の外国人の数（岐阜県HP）最近は、岐阜県でも技能実習生を中心にベトナム人が急増しており、それにともなってベトナムの食材店も増えています。 Chị Em Quán 【チー・エム・クアン（姉妹の店）】ベトナムのハムや果物、野菜などがそろっており、卸売りも小売りもしています。週末には、バイン・クオン（蒸し餃子のような食べ物）やチャオ・ロン（腸詰めのおかゆ）、チェ・シャウ・リエン（お汁粉のようなデザート）なども販売します。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Chị Em QuánのFBページ Chị Em Quán 所在地瑞穂市生津内宮町2-54 電話 080-5379-3110 営業時間 10:00 ~19:30 休業月曜 Asia Mart 【アジア・マート】岐阜市内には無料で配達をしてくれます（ほかのエリアは要相談）。オーナーによると、来客に飲み物を出し、通常の配達時には乾燥ビーフンを1袋おまけで提供しているとのことです。このような気配りが顧客に喜ばれ、リピーターが多いそうです。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Asia MartのFBページ Asia Mart 所在地岐阜市下川手159-1 電話 080-3681-9504 営業時間 17:00 ~ 20:00（土日は10:00 ~ 20:00）休業年中無休 Hưng Ánh Hàng Việt 【フン・アイン・ハン・ベト（フンアインのベトナム商店）】若いベトナム人の来客がたくさんあります。ベトナムの野菜や果物、肉、魚の品ぞろえが豊富で、菓子や調味料もたくさんあります。 1号店は岐阜駅から徒歩5分。5,000円以上の購入で店から5㎞以内に、7,000円以上で10㎞以内に無料配達してくれます。2号店は大垣駅から徒歩約10分の商店街の中にあります。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Hưng Ánh Hàng ViệtのFBページ Hưng Ánh Hàng Việt（2店）所在地 ①岐阜市新栄町16②大垣市郭町東2-84 電話 080-4880-6049 営業時間 10:00~20:00 休業月曜 Việt Nam Quán 【ベトナム・クアン（ベトナムの店）】ベトナムの野菜や果物、肉、調味料、冷凍食品、菓子、デザートなど、豊富な品揃えです。店から10㎞以内は無料で配達してくれます。オーナーによると、最大のセールスポイントは、日本人のようなサービス精神で来客をもてなすことだそうです。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Việt Nam QuánのFBページ Việt Nam Quán 所在地瑞穂市馬場上光町3-5-1 電話 090-8183-6888, 080-2148-7693 営業時間 10:00~19:30（土日10:00~20:00）休業月曜 Chợ Việt Gifu 【チョ・ベト（ベトナム市場）岐阜】ベトナムから輸入した野菜、肉、菓子、インスタントラーメンなどの品ぞろえが充実しています。店は大通りに面し駐車場も広いので、自動車での買い物に便利です。店内も広く、価格もリーズナブルです。店から20㎞以内には無料配達してくれます。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Chợ Việt GifuのFBページ Chợ Việt Gifu 所在地各務原市鵜沼各務原町1-112 電話 090-9368-4364 営業時間 9:00~21:00 休業年中無休 Hương Vị Gia Đình Việt 【フォン・ヴィ・ジャ・ディン・ベト（ベトナム人の家庭の味）】岐阜県だけでなく愛知県にも店舗があります。肉、野菜、インスタントラーメン、調味料、ドリンク類などベトナムの商品が豊富で、値段もリーズナブルです。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 1号店のFBページ [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 2号店のFBページ Hương Vị Gia Đình Việt（2店）所在地 ①羽島市福寿町平方2-6②可児市下恵土225-10 電話 080-4212-9296 営業時間 9:00~21:00（土日8:00~21:00）休業年中無休 Cửa Hàng Trống Đồng Tại Seki Gifu 【クア・ハン・チョン・ドン（岐阜県関市のチョンドン店）】インスタント食品や缶詰、ドリンク類、肉、魚、野菜などベトナムの食品を幅広くとりそろえています。オンラインで注文した場合は、商品が自宅に届いたときに代金を支払います。10,000円以上の購入で送料無料。店から15㎞以内なら、買った当日に配達してくれます。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] この店のFBページ Cửa Hàng Trống Đồng Tại Seki Gifu 所在地関市平和通6-17-1 電話 090-8154-2702 営業時間 9:00 ~ 22:30 休業年中無休 KonnichiwaVietnam Mart - Siêu thị Việt 【こんにちはベトナムマート／ベトナムスーパー】肉、野菜、果物、デザート類などを豊富にとりそろえています。また、食材店の隣でベトナム料理店も経営しています。ブン・ダウ・マム・トム（麺類）やブン・ボー・フエ（麺類）などベトナムの伝統的な人気料理を提供しています。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] この店のFBページ Konnichiwa Vietnam Mart - Siêu thị Việt 所在地多治見市音羽町4-32-1 電話 057-225-4389 営業時間 11:00~22:00 休業年中無休 Asia55-Minokamo 【アジア55美濃加茂】 JR美濃太田駅から約2分で、電車で行く場合でも便利です。アーケードのない商店街にある、新しくきれいな店で、野菜・果物や卵類など生鮮食料品も豊富です。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Asia55-MinokamoのFBページ Asia55-Minokamo 所在地美濃加茂市太田町2689-31 電話 090-9943-1819 営業時間 9:00~17:00 休業年中無休以上、岐阜県内のベトナム食材店をご紹介しました。最近は、ディスカウントストア「ドン・キホーテ」にも外国食材が並ぶようになりました。また、岐阜・愛知・三重県に住むベトナム人の皆さんにもう一つ紹介したいのがスーパー「タチヤ」です。ベトナム人が好む果物やホルモン（内臓）、皮付き豚肉などを販売しており、とても便利です。下記のリンクを参考に近くの店を見つけてくださいね。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] タチヤのHP

2021年08月17日
ベトナム食材店－名古屋市

【Collaboration blog】日本各地のベトナム食材店を紹介するシリーズ。今回は名古屋市内の主なベトナム食材店です。名古屋市以外の愛知県のベトナム食材店は別の記事で紹介します。〈このページの内容〉 Anh Gạck Mark Hương Vị Gia Đình Việt NyuKan Quán 559 Tokai dori Thực phẩm Việt Nhật Binh Minh Mart Chợ Việt Kamiotai Thái Dương Mart Iwatsuka Anh Gạck Mark Hương Vị Gia Đình Việt 名古屋市の中心部、地下鉄・今池駅の3番出口付近にあります。ベトナムの惣菜や菓子、香辛料などがそろっています。1階は食品店で、2階はベトナム料理店“Quan An Net”です。・Paypayでも支払いOK ・8,000円以上買うと無料配達・日本の正月やテトの時期などにセール開催（Facebook参照） [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Anh Gạck Mark Hương Vị Gia Đình Việt（Facebook） ※店名の意味は「ガック兄さんの家庭の味の店」 Anh Gạck Mark Hương Vị Gia Đình Việt 所在地名古屋市千種区仲田2-11-8 電話 080-4212-9296 営業時間 9:00〜23:00 休業不定期 Nyu Kan Quán Nyu Kan Quán（入管の店）という名前の通り、名古屋入管から約600 mの場所にあります。イノシシ肉や鹿肉、ヤギ肉など珍しい肉類を販売していす。週末には、バイン・ミーも売っています。ガー・ウ・ムオイ（塩味の蒸し鶏）やローストダック、バイン・チュン（ちまき）、バイン・テット、ゾ・ルア（ポーク・ハム）、ひまわりの種、カボチャの種、ココナツの砂糖漬けなど、テトで食べる食べ物もそろっています。店のポイントカードを持っている人や5,000円以上買った人は特別セールの商品を買えます。例えば、米1㎏＝100円などです。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] NyuKan Quán（Facebook） NyuKan Quán 所在地名古屋市港区東土古町1-18 電話 080-9873-9418 営業時間 10:00〜20:00 休業水曜 559 Tokai dori 地下鉄・東海通（とうかいどおり）駅に近く、ベトナム北部の食品を中心に扱っています。小売りも卸売もしています。乾燥食材や香辛料、ミンチハム、ゾ・ルア（ポーク・ハム）、揚げハムのチャー、ネム・チュア（豚肉の発酵食品）などが人気です。朝ごはん向けの食材や菓子なども置いています。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 559 Tokai dori （Facebook） 559 Tokai dori 所在地名古屋市港区七番町2-11-1モール9番街電話 052-655-5938 / 070-1051-5783 営業時間 8:00〜18:00 休業不定期 Thực phẩm Việt Nhật 地下鉄・今池駅から徒歩約5分。ベトナムの淡水魚やアヒル、鶏肉、エシャロットなどを売っています。以前の店名は“Asia Foods Market”で、他のアジア諸国からの輸入食品も扱っています。ハオハオやフォー・ガー、ブン・リョウなどのインスタントラーメンの特売セールをときどき実施しています。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Thực phẩm Việt Nhật（Facebook） ※店名の意味は「日越食品」 Thực phẩm Việt Nhật 所在地名古屋市千種区内山 2-9-8 電話 080-2448-7008 営業時間 10:00〜22:00 休業不定期 Binh Minh Mart 名鉄・本笠寺（もとかさでら）駅からすぐの場所にあり、野菜や漬物、冷凍魚、肉などの食品が豊富です。テトのシーズンには、鶏肉をさばくための特別な包丁やベトナムのビール、酒、タバコなども販売しています。・8,000円以上買うと無料配達（名古屋市内） [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Binh Minh MART（Facebook） Binh Minh Mart 所在地名古屋市南区笠寺町字西之門 52-3 電話 080-4303-6226 営業時間 11:00〜20:00 休業不定期（水曜に休む場合あり） Chợ Việt Kamiotai 店名にあるように、名鉄と地下鉄の上小田井（かみおたい）駅の近くにあります。2021年に開店したばかりの新しいお店です。バイン・チュン（ちまき）やローストダックはいつも新鮮なものを置いています。地域のベトナム住民のニーズに応じた品ぞろえを目指しています。中国など他のアジア諸国の食品も売っています。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Chợ Việt Kamiotai （Facebook） ※店名の意味は「上小田井ベトナム市場」 Chợ Việt Kamiotai 所在地名古屋市西区城町5-1 電話 080-6570-1265 営業時間木～月 10:00〜21:00、水 16:30～21:00 休業毎週火曜 Thái Dương Mart Iwatsuka 地下鉄・岩塚駅から徒歩１、2分の場所にあります。東海地方に多くの店舗を展開する“Thái Dương Mart”と“Nhà hàng Sen Việt”のグループ店で、東海地方に住むベトナム人に大変よく知られている店です。２階にはベトナム料理店「Nhà Hàng Sen Việt（ニャハン・センヴィエット）」があります。品ぞろえが豊富で、定期的にセールを実施します。ポイントカードもあります。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Thái Dương Mart Iwatsuka （Facebook） Thái Dương Mart Iwatsuka 所在地名古屋市中村区五反城町 3-38-2 電話 052-880-6465 営業時間 9:00〜23:00 休業不定期

2022年01月25日
コロナ禍で始めた趣味、ありますか？

新型コロナウイルスは次々と変異株が生まれ、感染者数が減っては増えるの繰り返し。そのため「自宅時間」が増え、運動不足やストレスを解消するために新たな趣味を始めた人がたくさんいます。在日ベトナム人やその友だちが「巣ごもり生活」の中で始めた趣味を紹介します。植物栽培など＃東京都の50代、Hoa（ホア）さんバリバリに働いていましたが、コロナで仕事が減りました。今まで自分の時間がなかったので、この機会に趣味を始めました。ベランダでバラやサボテンなどの植物を育てたり、アロママッサージの講座に参加して家で家族に施術したりしています。＃東京都の20代、Oanh（オアイン）さん外出機会が減って時間ができたので近所の花屋さんに行くようになり、ベトナムのハーブの苗が売られているのを見つけました。毎日成長を見ていると、楽しくてストレス解消になります。スポーツ＃横浜市の40代、Ha（ハ）さんオンラインの仕事が多くなり運動不足になったため、人と会わなくてすむランニングなどを始めました。もともと心臓が弱かったのですが、ランニングのおかげで元気になったような気がします。＃東京都の30代、Yusukeさんスポーツジムに行けなくなったので、自宅で“筋トレ”を始めました。トレーニング用品を買いすぎ、自宅がジムのようになってしまいました。ジムに通うより経済的で、体は筋肉で大きくなりました。＃長崎市の30代、Thuy（トゥイ）さん公共交通機関を避けるため、職場まで17 kmの道のりを自動車で通うようになりました。クッキング＃長崎市の30代、Thuy（トゥイ）さん在宅時間が増えたので料理教室に参加してレパートリーを増やしました。ケーキ作りは今も自宅で続けています。＃東京都の30代、Thao（タオ）さんコロナの影響で日本語教師の仕事が減ったので、日本料理について調べてみたところ、面白くなって作り始めました。夫にも好評です。野菜栽培も始め、自分で作る料理に使っています。楽器 Quocさん（左）とQuangさん＃東京都の30代、Quoc（クオック）さん娘のために買った電子ピアノに自分が夢中になってしまいました。ピアノレッスンのアプリを使うので独りで練習できます。好きで聴いていた曲を自分で弾けるようになると、とてもうれしくなります。＃東京都の40代、Quang（クアン）さんギターとピアノの練習を始めました。もともと音楽鑑賞が好きですが、楽器をたしなむことで音楽をより理解し鑑賞するレベルを高められるのではと思ったからです。情報発信イメージ写真＃東京都の30代、Chau（チャウ）さん近くに住む友だちと会えなくなり寂しいので、その人と一緒に音声・動画配信サービス「Podcast」を使ってベトナム語で情報発信を始めました。おしゃべりを楽しめるのと、社会でのできごとや感想などを言葉で発信することで、話し方もうまくなると思ったのです。まとめコロナ禍で「巣ごもり生活」が続く中、自宅や近所でできる趣味を始めた事例を紹介しました。ランニングや筋トレ、植物栽培、クッキング、楽器演奏など、健康につながったり生活を豊かにしたりする趣味の数々。この機会に、あなたも新しい趣味やライフスタイルを探してみてはいかがでしょうか？

2022年02月08日
外国人保護者の苦労

　ベトナム人から見ると日本の教育は大変優れています。様々なメディアも称賛していますし、実際日本に住んでみてそう思います。　日本の教育制度は、幼稚園から大学までそれぞれが成熟していて、専門的な教育も高い水準です。このため、多くのベトナム人の親は子供たちに日本語教育をさせたいと思っており、日本の学校に入れる方法を探っています。しかし、なかなか難しいようです。　日本でのベトナム人コミュニティーはまだ歴史が浅く、成長してきたのは最近5～10年です。若くして結婚し子供がいて、ベトナム人の夫が日本で働こうと一緒に訪日した人もいれば、日本人の男性と結婚して生活している人もいます。現在約40万人のベトナム人が日本に住んでいますが、コミュニティーが十分行き届いていないこともあり、日本で子育ての経験がある母親は多くありません。日本の教育が意外と外国人に開かれていないなか、日本での教育を経験した先輩が少ない若者は、自らの力で子供の進学方法を見つける必要があります。　先日、大阪に住んでいるベトナム人と会って話しました。夫婦でベトナムに住んでいたころはエンジニアとして共働きをしてかなりの高収入を得ていたので、良い生活をしていたそうです。しかし、子供たちの将来のために訪日して日本で働いたところ、母親は「子供を日本の学校に入れたいのですが、公立と市立の学校は何が違うの？子供を公立学校に入れるにはどうすればいいの？」と悩んでいました。さらに、子供にはどんな服を着せたらいいのか、先生に感謝の意味を込めた贈り物をすべきか、子供がベトナムの習慣やベトナム語を忘れないようにするにはどうしたらよいかなど、分からないことがとても多いと話していました。　それはどうやって問題を解決すればいいのでしょうか。学校に資料請求をして報告書や書類が届いたら、まずグーグル翻訳を利用して報告書の意味を理解します。フェイスブックでベトナム人家族のグループを作成し、学校の報告書及び困っている問題点を掲載して経験者からアドバイスをもらいます。　学校からは毎日色々な書類が届きます。大切な書類を見落とさないため、学校に頼んで重要書類は子供に渡さずに父母に直接渡してもらうようにします。さらに、書類は英語と併記されているものをお願いします。　また、子供がベトナム語を忘れないようにするため、家族コミュニティーや団体でイベントを開き、仲間意識を高めてベトナム語を使う機会を増やします。また、週末に無料のベトナム語クラスを行ったりしましょう。　ベトナム人のような外国人が日本で子供を育てるにあたって直面する困難や悩みを紹介しました。問題解決のヒントや方法も紹介しましたが、経験のある人はぜひコメントを送ってください。宜しくお願い申し上げます。

2020年03月27日
ゴミの分別－日本のゴミ捨てはルールがたくさん－

VAIJ事務局長皆さん、こんにちは。日本はどうですか？きれいでしょう！住んでみると、生活の中にルールがたくさんあるので、迷ってしまう人もいるかもしれないですね。私が日本に来た時、一番びっくりしたのはゴミの分別でしたよ。ベトナムでは、いろんな種類のゴミを一緒に大きな袋に入れて捨てますね。日本にはゴミの捨て方に厳しいルールがあって、ベトナムとは全然違いますので注意してくださいね。基本的にゴミを①資源ゴミ②燃やすゴミ③金属・陶器・ガラスゴミに分けます。いつ、どこに捨てても良いのではなく、指定された袋に入れ、指定された曜日、指定された場所に出さなければなりません。それは住む町によって異なります（東京都は区によって異なります）から、引っ越したらゴミ分別案内書をよく読んでください。提示版に貼られるだけではなく、多くの町では個別にポストに配布していただけます。 ①資源ゴミ新聞・雑誌などの古紙▽プラスチック容器包装類▽びん▽缶▽ペットボトル▽スプレー缶・カセットボンベ・乾電池など ② 燃やすゴミ生ゴミ、容器包装以外のプラスチック製品、食用油（凝固剤で固めるか紙などに吸わせる）▽衣類・紙おむつなど▽紙くず▽少量の枝や葉▽ゴム皮製品など ③ 金属・陶器・ガラスゴミ割れたガラスや陶器、刃物（厚紙などで包み「危険」と書いて貼る）▽小型の電化製品たまたま閲覧した東京都新宿区の資源・ごみの分け方・出し方ではこのように整理されています。https://www.city.shinjuku.lg.jp/content/000259254.pdf 町によって何曜日にどんなゴミを出せるのかも表になっていますので、住んでいる町のホームページ（HP）を閲覧することをお勧めします。日本語版、英語版、中国語版、韓国語版がありますが、新宿区のHPには「【準備中】　ベトナム語版」となっていました。「ベトナム語でないと分からない」という人のためには、次のベトナム語に翻訳された説明書のリンクを参考してください。分かりやすく、難しくないです。 https://www.city.ayase.kanagawa.jp/ct/other000025100/vetn.pdf?fbclid=IwAR1-rL5DdVMd1JvW205P6lPOiHspsGgXdxYeu0kYPdE_0RLpL_LjRE1hk8o いやだ！面倒くさい！やりたくないなどと思うかもしれませんが、ゴミをちゃんと分別しないと周りの人に迷惑をかけますし、環境に優しくないでしょう！ベトナム人のイメージも悪くなってしまうし、賃貸物件を探すとき不利になってしまうので、ちゃんと守りましょう。ベトナムでは、「郷に入って、郷に従え」ということわざがありますね。日本では日本のルールを守りましょう。ゴミの分別は良いことです。日本にいる間に日本から良いことを学びましょう。

2019年10月03日