【Collaboration blog】 Mùa đông ở Nhật lạnh và hanh khô. Vì vậy, trong bài viết này, mình sẽ giới thiệu phương pháp để trải qua mùa đông ở Nhật 1 cách ấm áp và những mặt hàng chống lạnh giá rẻ, tiện lợi có thể mua được tại các cửa hàng 100 yên. Đặc trưng mùa đông ở Nhật Đối với người Việt Nam, khi trải qua mùa đông ở Nhật Bản chắc chắn sẽ cảm thấy rất lạnh. Không chỉ ở Hokkaido và Tohoku là những vùng khí hậu cực kỳ lạnh, mà ngay cả ở vùng Kansai tương đối ấm, nhiệt độ trung bình hàng tháng cũng có thể xuống dưới 10 độ C từ tháng Giêng đến tháng Hai. Và vào mùa đông ở Nhật Bản, không khí khô (đặc biệt là ở phía giáp khu vực Thái Bình Dương). Khi không khí hanh khô, tạo điều kiện cho các bệnh truyền nhiễm dễ lây lan, các bệnh cúm và cảm lạnh cũng dễ bị nhiễm hơn. Vì vậy, chúng ta hãy xem làm thế nào để bảo vệ cơ thể của bạn khỏi không khí lạnh và khô này nhé. Phương pháp làm ấm cơ thể của người Nhật 　 Bạn có biết người Nhật làm ấm cơ thể như thế nào không? Mình sẽ giới thiệu 1 vài cách thức sau. Vào onsen (suối nước nóng) và ofuro (ngâm trong bồn tắm) Ở Nhật có nhiều suối nước nóng và nhà tắm công cộng, và hầu như các gia đình đều có bồn tắm. Trái ngược với Việt Nam, nhiều nhà chỉ có vòi hoa sen, nhưng ở Nhật, ngay cả các căn hộ giá rẻ cũng có bồn tắm. Người Nhật không chỉ vào bồn tắm vào các ngày đông lạnh mà ngay cả những ngày hè oi ả, việc ngâm mình trong làn nước ấm giúp họ thư giãn tinh thần và cơ thể thoải mái. Nếu cơ thể được ngâm trong làn nước ấm, các mạch máu sẽ giãn nở, giúp cho việc tuần hoàn máu tốt hơn, thúc đẩy quá trình đào thải chất ra khỏi cơ thể, làm giảm sự mệt mỏi và cải thiện chứng đau vai. Uống các thức uống nóng Uống nước nóng vừa (nước nóng sôi để nguội khoảng 50 ° C) hoặc trà ấm để làm ấm cơ thể. Uống nước nóng thông thường sẽ làm ấm cơ thể từ bên trong và cải thiện khả năng miễn dịch. Ăn những thực phẩm làm ấm cơ thể Nước gừng nóng Ở Việt Nam, nếu nói đến những món ăn làm ấm cơ thể thì phải nhắc tới gừng và ớt. Ở Nhật cũng như vậy. Ngoài ra, còn có tỏi, natto, kim chi cũng được biết đến là các món ăn làm ấm cơ thể. Và người Nhật hay ăn các món lẩu vào mùa đông. Có thể cho nhiều thứ vào như rau, natto, thịt,...Sau khi nồi lẩu sôi lên là đã có thể thưởng thức. Ở các cửa hàng 100 yên có bán nồi lẩu cho 1 người nên các bạn du học sinh và tu nghiệp hãy thử ghé mua nhé. Một cách đơn giản khác là "nước gừng nóng", được làm bằng cách thêm mật ong vào gừng mài và cho vào nước nóng. Nước nóng gừng dạng bột cũng được bán rộng rãi. 1. HUMIDIFIER (Máy làm ẩm không khí) Tiếp theo, mình sẽ giới thiệu các sản phẩm chống lạnh trong cửa hàng 100 yên. Những sản phẩm lần này đều là từ Daiso. Khi không khí khô đi, bạn sẽ dễ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, tình trạng da trở nên thô ráp và tóc cũng khô dần đi. Vì vậy, mình xin giới thiệu một máy tạo ẩm đơn giản. "HUMIDIFIER" của Daiso tuy có giá 500 yên (chưa bao gồm thuế), nhưng nó đủ hiệu quả để làm ẩm một khu vực hẹp. Mình sẽ nêu lên những cảm nhận mà mình đã trải nghiệm. 【Điểm tốt sau khi sử dụng】 ✔︎ Thiết kế nhỏ nhắn và dễ thương. ✔︎ Gắn kèm đèn phát ra ánh sáng đẹp vào buổi tối. ✔︎ Tự động phát hiện lượng nước còn lại và tự động dừng khi hết nước. ✔︎ Sử dụng được trong 4 giờ. ✔︎ Cổng cắm USB rất dễ dàng mang theo. 【Nhược điểm】 ✔︎ Cáp USB không bao gồm và phải mua riêng. 2. WARMY MASK (Khẩu trang giữ nhiệt) Do dịch bệnh coronavirus, bạn tiếp tục phải đeo khẩu trang hàng ngày. Mặt nạ mát thường được ưa chuộng vào mùa hè, nhưng mặt nạ ấm được bán nhiều vào mùa đông, vì vậy mình xin giới thiệu tới các bạn sản phẩm “Khẩu trang giữ nhiệt “ (2 cái,500 yên, chưa gồm thuế) mình tìm thấy được ở cửa hàng Daiso. Chất liệu tạo nhiệt hút ẩm sẽ hấp thụ hơi ẩm như mồ hôi và không khí thở ra và tạo ra nhiệt. Nó được tạo từ một vật liệu kỳ lạ có thể nóng lên khi đeo. 【Điểm tốt sau khi sử dụng】 ✔︎ Có thể hít thở giống như đang đeo chiếc khẩu trang bình thường. ✔︎ Khu vực xung quanh vùng miệng sẽ trở lên ấm áp! ✔︎ Nó được may thiết kế lập thể và có bộ điều chỉnh trên dây đeo tai, vì vậy nó có thể được điều chỉnh vừa vặn trên mọi khuôn mặt. ✔︎ Ngoài ra có thể được giặt và sử dụng nhiều lần. 【Nhược điểm】 ✔︎ Khó chịu khi đeo vào những ngày nóng. 3. Miếng giữ nhiệt Alumi Nếu futon lạnh vào ban đêm, bạn sẽ cảm thấy khó ngủ được. Đặt sản phẩm này dưới nệm futon hoặc thảm trải giường sẽ làm dịu đi cảm giác lạnh lưng. 【Điểm tốt sau khi sử dụng】 ✔︎ Nhiệt độ khó có thể thoát ra, nên có hiệu quả giữ ấm trong thời gian dài. ✔︎ Có thể được cắt dễ dàng bằng kéo, và có thể được kết hợp tự do nối nhiều miếng với nhau cho phù hợp với độ dài mong muốn. 【Nhược điểm】 ✔︎ Đối với mức giá 100 yên chỉ có 2 miếng, trung bình sẽ cần 4 đến 6 miếng, vậy tổng giá sẽ tăng lên. Tổng kết Các bạn thấy thế nào ạ? Trên đây mình đã giới thiệu cách làm ấm cơ thể của người Nhật (ngâm mình trong nước nóng, uống đồ uống nóng, ăn đồ ăn tính nóng). Ngoài ra, mình cũng giới thiệu tới các bạn những sản phẩm chống lạnh mình yêu thích mà bạn có thể mua ở cửa hàng 100 yên. Với 3 sản phẩm, máy làm ẩm không khí, khẩu trang giữ nhiệt , miếng giữ nhiệt Alumi. Nếu bạn cảm thấy thích, hãy thử tìm mua nhé!

Gặp gỡ sempai số này Anh Nguyễn Hương Hạnh (tên giả) Tháng 9/2017Vào học tại trung tâm tiếng Nhật 〈Hà Nội〉 Tháng 3/2018Sang Nhật → Tập huấn sau nhập cảnh → Bắt đầu thực tập kĩ năng 〈Okinawa〉 Tháng 8/2018Bỏ trốn khỏi nơi thực tập → Đi làm bán thời gian ở nơi khác Tháng

Xin chào mọi người! Mọi người có biết từ “puchipura” không nhỉ? “Puchi" có nghĩa là “nhỏ bé”. “Pura" là viết tắt tiếng Nhật của “price”, mang nghĩa “giá cả”. Tóm lại, “puchipura” chỉ những sản phẩm có giá phải chăng, đáng yêu và hoàn toàn trong tầm tay của mọi người! Trong số những nơi có thể mua puchipura nhất định phải kể đến “Cửa hàng 100 yên” rồi đúng không nào! Rất nhiều “Puchipura cosmetics" đang được bày bán tại cửa hàng 100 yên. Các bạn đã từng dùng thử chưa? Chắn hẳn không ít bạn nghĩ “Mình không dùng mấy loại mỹ phẩm 100 yên đó đâu!”. Thế nhưng, những sản phẩm bình dân như thế này liệu thật sự có chất lượng không tốt? Trong bài này, ban biên tập WA.SA.Bi. chúng mình sẽ chọn lọc và giới thiệu đến các bạn những sản phẩm “puchipura cosmetics” từ cửa hàng 100 yên nhé! ※ Các sản phẩm trong bài là của “Daiso”. ❶ Giá cả phải chăng, yên tâm sử dụng! Mỹ phẩm giá thành rẻ nên thế nào mọi người cũng sẽ chú ý đến tính an toàn phải không? Tại Nhật có đạo luật “Luật Dược phẩm và Thiết bị y tế”. Đạo luật với tên gọi tắt là “Luật Dược phẩm” trước đây vốn có tên gọi đầy đủ là “Luật về đảm bảo chất lượng, hiệu lực và độ an toàn của dược phẩm, thiết bị y tế”. Luật này quy định các tiêu chuẩn liên quan về chất lượng, quảng cáo của dược phẩm, thiết bị y tế và mỹ phẩm (cosmetics). [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Luật và các quy định liên quan về thành phần và quảng cáo mỹ phẩm Các mỹ phẩm được giới thiệu sau đây dù có giá thành thấp nhưng được sản xuất tuân thủ theo tiêu chuẩn của luật Dược phẩm và Thiết bị y tế, bạn hãy yên tâm về điểm này nha. (Tuy nhiên dù là mỹ phẩm nào đi chăng nữa tuỳ từng người mà có khả năng gây dị ứng hoặc không, vì thế nên làm Patch Test - test áp bì mỹ phẩm - trước khi sử dụng bạn nhé!). ❷ Thử được nhiều sản phẩm！ Mỹ phẩm 100 yên là người bạn đồng hành cho cuộc sống tiết kiệm của các bạn du học sinh, thực tập sinh tại Nhật. Bởi lẽ, chỉ với mức giá bình dân mà bạn có thể dễ dàng thử biết bao nhiêu là sản phẩm đấy! Trong số các du học sinh sẽ có nhiều bạn tìm việc tại Nhật. Và với các bạn thực tập sinh kỹ năng cũng sẽ phải tham gia phỏng vấn nếu muốn chuyển sang công ty khác theo hình thức Kỹ năng đặc định, mà không phải công ty hiện tại bạn đang theo chế độ thực tập sinh. Ấn tượng đầu tiên tại buổi phỏng vấn xin việc là vô cùng quan trọng, nên sẽ khá có ích nếu bạn biết cách “trang điểm khi đi tìm việc”. Hẳn là bạn cũng muốn biết làm sao để tìm được loại mỹ phẩm phù hợp với mình, đâu là cách trang điểm cho riêng bạn để có thể trang điểm thật đẹp tạo thiện cảm với mọi người phải không nào? Nếu vậy sẽ phải rất tốn kém để mua nhiều mỹ phẩm rồi. Do đó, mỹ phẩm 100 yên đã ra đời! Tông hồng, tông cam, tông nâu... bạn hợp với màu nào? Dù thử hết thảy tất cả các màu với mỹ phẩm 100 yên thì cũng chẳng thiệt hại đến ví tiền là bao nhỉ. ^^ ❸ UR GLAM×Daiso Còn bây giờ, bạn có biết đến “UR GLAM" dòng mỹ phẩm rất được yêu thích tại cửa hàng 100 yên Daiso không? [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] UR GLAM Hầu hết có giá 110 yên đã bao gồm thuế. Các sản phẩm UR GLAM đa dạng từ trang điểm nền đến trang điểm mắt, môi… được phụ nữ trẻ Nhật ưa chuộng. Đây cũng là dòng sản phẩm liên tục cháy hàng tại các cửa hàng, khi phiên bản màu giới hạn theo mùa được tung ra đều trở thành chủ đề bàn tán trên trên Instagram, Twitter! Sau đây, mình sẽ giới thiệu 3 sản phẩm đến từ UR GLAM nhé! ❹ Chì kẻ chân mày nét mỏng “Chì kẻ mày” là sản phẩm được yêu thích nhất của UR GLAM. Đen, nâu sẫm, nâu tự nhiên… có tất cả 6 màu. Mình thấy nâu sẫm và nâu tự nhiên là các màu sắc tự nhiên và dễ sử dụng. Mũi chì cực kỳ mảnh với độ dày 1.5 mm vô cùng dễ kẻ! Ngay cả các bạn không giỏi kẻ lông mày cũng có thể điều chỉnh thật đơn giản từng chi tiết với chiếc bút chì này. Mùa hè nóng bức, mồ hôi khiến lớp trang điểm dễ trôi đi nhưng với chiếc chì kẻ có thể chống nước, mồ hôi này bạn có thể yên tâm suốt một ngày! 《Cách sử dụng》 ① Chải gọn lông mày vào nếp bằng cọ chải ② Nhẹ nhàng kẻ từng sợi lông mày bằng bút theo nếp lông mày ③ Từ từ tán những đường kẻ bằng cọ chải lông mày và kết thúc sao cho trông thật tự nhiên. ➎ Bột kẻ chân mày Đối với những người mới bắt đầu trang điểm lông mày, mình khuyên bạn nên bắt đầu với bột kẻ chân mày. Dùng phấn phủ bôi dọc theo lông mày sẽ tạo ấn tượng tự nhiên. 《Cách sử dụng》 ① Dùng cọ lấy phấn và chấm lên mu bàn tay để điều chỉnh lượng bột. ② Tạo độ đậm nhạt bằng cách dùng cọ vuốt từ giữa lông mày hướng về phía cuối lông mày. Vì bảng phấn bột có 3 màu, bạn có thể được pha trộn các tông màu và sử dụng. Chú ý điều chỉnh màu sao cho phù hợp với màu tóc của bạn. Sản phẩm này còn có một gương và một bàn chải bên trong hộp đựng, rất nhỏ gọn và thuận tiện để mang theo. ❻ Bút kẻ chân mày 3 trong 1 Và đây là sản phẩm cuối cùng mình muốn giới thiệu! “Chì kẻ chân mày 3 trong 1” là một vật dụng vô cùng tiện lợi khi kết hợp ba chức năng là chì + bột + cọ vặn trong một sản phẩm. Và nếu bạn đang phân vân không biết nên mua bút chì hay phấn phủ, tại sao không thử mua sản phẩm này trước. 《Cách sử dụng》 ① Chải lại lông mày bằng bằng đầu cọ chổi. ② Vẽ cẩn thận từng sợi lông mày bằng đầu bút chì theo hướng mọc của chân mày. ③ Dùng đầu cọ chổi để tô nhạt đường chì đã vẽ lúc nãy tạo vẻ tự nhiên ④ Cuối cùng dùng đầu phủ bột để tạo màu chân mày. Tuy món đồ này có giá 220 yên cả thuế, nhưng tính ra cũng khá kinh tế vì bạn có thể dùng cả đầu bút chì và đầu bột để kẻ chân mày tùy theo sở thích. Lần này, mình đã giới thiệu tới các bạn một vài sản phẩm mỹ phẩm 100 yên để trang điểm chân mày. Bạn muốn dùng thử sản phẩm nào nhất? À, các bạn chú ý đây là những sản phẩm khá nổi tiếng nên cũng sẽ dễ bị hết hàng đấy nhé! Trong phần tiếp theo của loạt bài này, mình xin giới thiệu đến các bạn sản phẩm dưỡng da giá “hạt dẻ”. Hãy cùng đón xem nhé!

©Báo Mainichi Là một nhân viên chính thức làm công việc quản lý nhân viên người nước ngoài tại trụ sở chính của một công ty sản xuất thực phẩm của Nhật trong hơn 5 năm, tôi đã có nhiều cơ hội học hỏi kinh nghiệm quản lý người nước ngoài của các sếp trong công ty, cũng như có nhiều kinh nghiệm trực tiếp quản lý và hướng dẫn các bạn thực tập sinh trong nhà máy. Công ty của tôi có 12 nhà máy trên toàn quốc, mỗi nhà máy hiện tiếp nhận khoảng 100 thực tập sinh chủ yếu là người Việt Nam. Số lượng du học sinh hiện đang làm thêm trong 12 nhà máy là khoảng 2000 người, trong đó du học sinh Việt Nam chiếm 70%. Công việc ở nhà máy của chúng tôi là chế biến các loại món ăn, salad, mỳ Ý, món tráng miệng… để cung cấp cho các cửa hàng tiện lợi. Nhân viên tại nhà máy làm công việc sơ chế như thái rau, thái thịt, luộc thịt, luộc mì, rán thịt, nướng thịt, đóng gói v.v. Lần này với kinh nghiệm của mình và những ý kiến tham khảo từ các quản lý trong công ty, tôi xin được đưa ra những góp ý và ví dụ như dưới đây. Vì đặc thù là làm việc trong công ty sản xuất thực phẩm nên những ví dụ trong công việc tôi đưa ra cũng liên quan đến sản xuất thực phẩm. Với những loại hình công việc khác mong các bạn tự đối chiếu và liên tưởng để rút ra bài học cho chính mình. Những lưu ý đối với thực tập sinh Dưới đây là những vấn đề thường gặp trong công việc đối với thực tập sinh kỹ năng người Việt Nam: ●  Không cần tuân theo chỉ dẫn của công ty, làm việc theo cảm tính -  Khi chế biến thực phẩm trong nhà máy các bạn thường dùng mắt nhìn hoặc phán đoán theo cảm tính chứ không dùng nhiệt độ để đo nhiệt độ bên trong xem thức ăn đã chín chưa hoặc đồ ăn có đạt tiêu chuẩn không gây ra hậu quả là thức ăn bị sống hoặc cháy và bị khách hàng than phiền, khiếu kiện. -  Khi công ty giao cho các bạn luộc thịt với một nồi luộc lớn, các bạn không cho thịt vào luộc với khối lượng và thời gian mà công ty quy định mà cho thịt vào luộc với khối lượng nhiều hơn theo quy định một lần luộc vì nghĩ là nồi luộc thịt to, cho nhiều thịt vào thì sẽ làm nhanh hơn mà không ảnh hưởng gì. Suy nghĩ này hoàn toàn không được chấp nhận trong công ty vì sẽ gây ra việc thịt chín không đều, thịt sống. -  Khi cắt túi nylon đựng nguyên liệu hoặc thực phẩm thì các bạn không cắt bằng một đường mà cắt nhiều lần hoặc chỉ cắt một phần rồi lấy nguyên liệu ra. Điều này cũng bị cấm trong công ty Nhật vì dễ gây ra dị vật, mảnh vụn nylon dễ lẫn vào thực phẩm. ●  Nói chuyện trong khi làm việc -  Trong khi làm việc ở Nhật thì việc nói chuyện riêng, nói tiếng Việt thường bị cấm nhưng các bạn luôn nghĩ chỉ cần tay vẫn làm việc thì vẫn có thể nói chuyện. Nhưng việc nói chuyện riêng có thể sẽ ảnh hưởng tới công việc và gây phiền cho những người cùng làm việc khiến năng suất làm việc giảm. ●  Nhờ bạn khác đi làm thay mình khi muốn nghỉ hoặc đổi vị trí làm việc với bạn -  Nhiều bạn nghĩ điều này hoàn toàn không ảnh hưởng công việc nhưng không phải vậy. Công ty đã giao việc gì cho ai thì đó là trách nhiệm của người đó, nếu xảy ra sai sót thì sẽ truy cứu trách nhiệm. Các bạn tự ý thay đổi công việc hoặc vị trí sẽ làm rối loạn dây chuyền làm việc, ảnh hưởng năng suất, chất lượng lao động. ●  Cần tuân thủ quy định về an toàn lao động, vệ sinh thực phẩm -  Có trường hợp khi thấy thức ăn hoặc nguyên liệu rơi xuống đất thì các bạn nhặt lên và sử dụng nhưng trong công ty Nhật thì khi thức ăn rơi xuống phải ngay lập tức vứt đi. Nếu tay chạm vào rác hoặc chạm xuống đất trong thời gian ngắn vài giây thì các bạn nghĩ là không sao, nhưng cần phải đảm bảo an toàn vệ sinh tuyệt đối nên phải thay găng tay ngay sau khi tay chạm vào rác hoặc chạm xuống đất. ●  Và một điểm cần lưu ý nữa là đừng quên những cảm xúc ban đầu khi mới vào công ty, luôn chào hỏi mọi người một cách to rõ ràng, giữ gìn mối quan hệ thân thiện trong công ty. Những lưu ý đối với du học sinh Du học sinh làm thêm tại xưởng của công ty tôi thường có xu hướng sau: ●  Nếu thấy khó chịu sẵn sàng chuyển việc -  Đặc điểm này cũng giống như thanh niên Nhật Bản nhưng ở du học sinh nước ngoài còn rõ ràng hơn. ●  Đi muộn nhiều và nghỉ việc không xin phép -  Có thể do du học sinh làm nhiều việc cùng lúc nên ý thức tuân thủ quy định có xu hướng thấp hơn so với thực tập sinh. Nhiều trường hợp đi muộn, nghỉ việc, đổi ca mà không xin phép. ●  Hút thuốc trong khi làm việc -  Có trường hợp du học sinh nói “Đi vệ sinh” nhưng lại vào đó để hút thuốc, điều này là bị cấm trong công ty. Các bạn chỉ có thể hút thuốc khi nghỉ giải lao. ●  Ý thức làm việc thấp -  Tinh thần trách nhiệm với công việc của du học sinh thường kém hơn so với thực tập sinh. Các bạn thường có xu hướng “Làm tằng tằng cũng được” chứ không nghĩ “Phải làm việc thật tích cực”. Những ưu điểm của lao động Việt Nam So với những lao động đến từ những nước khác thì người Việt Nam thường được công ty đánh giá cao ở những điểm sau: ●  Tác phong làm việc nhanh nhẹn, khéo léo -  Biết ứng xử nhanh, làm việc khéo léo. ●  Tích cực góp ý -  Luôn đóng góp sáng kiến, ý kiến cải tiến cách làm việc, cải thiện môi trường làm việc với công ty. ●  Tinh thần ham học hỏi, học hỏi nhanh, khả năng học tiếng Nhật nhanh, nói tiếng Nhật giỏi Mong rằng các bạn hiểu được cái nhìn của người khác đối với bản thân mình để cải thiện từng bước thái độ làm việc của bản thân, từ đó sẽ mang lại lợi ích cho chính mình trong tương lai.

Gặp gỡ sempai số này Huỳnh Thị Thảo Nhi Tháng 6/2013Tốt nghiệp trường THPT Phú Bài Tháng 9/2013Nhập học Đại học Ngoại ngữ, Đại học Huế, Khoa Ngôn ngữ và Văn hoá Nhật Bản Tháng 4/2016Nhập học trường tiếng Nhật Daiwa Academy Tháng 12/2017Tốt nghiệp Đại học Ngoại ngữ, Đại học Huế Tháng 3/2018Tốt nghiệp

Xin chào mọi người! Trong bài viết “Puchipura trong cửa hàng 100 yên_01” (đăng ngày 20/7/2021), chúng mình đã giới thiệu với các bạn 3 sản phẩm trong dòng mỹ phẩm "UR GLAM" ở Daiso được các bạn trẻ yêu thích . Bạn có thích sản phẩm nào không? [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Puchipura trong cửa hàng 100 yên_01 Trong bài viết số 2, chúng mình sẽ giới thiệu các sản phẩm dưỡng da được yêu thích trong cửa hàng 100 yên nhé. Chúng mình sẽ giới thiệu cả phương pháp dưỡng da cơ bản và cách sử dụng các sản phẩm này. 1. Phương pháp dưỡng da cơ bản 2. Hộp tạo bọt rửa mặt “ほいっぷるん” 3. “Nước hoa hồng Ý dĩ” - giúp da luôn ẩm và mềm mại! 4. “Mặt nạ giấy nén ” 5. “Mặt nạ giữ ẩm 3D ” 6. Cách kết hợp 3 sản phẩm 7. Massage nâng cơ mặt từ khi còn trẻ với “かっさプレート” 1. Phương pháp dưỡng da cơ bản Nguyên nhân nào khiến da của bạn gặp vấn đề? Ví dụ, nguyên nhân bị mụn là do trên da có nhiều bụi bẩn. Da sẽ trở nên nhăn nheo và sạm đi nếu thiếu nước (bị khô) v.v. Nhắc đến “Skin care - dưỡng da", nhiều bạn sẽ nghĩ đây là việc của nữ giới, nhưng thực tế là nam giới cũng cần làm việc này. Nếu bạn chăm chỉ dưỡng da từ khi còn trẻ thì da sẽ có sức sống và giữ mãi được độ tươi trẻ đấy! Sau đây, mình xin giới thiệu các bước dưỡng da cơ bản. Bước ①: Làm sạch da Nếu bạn không trang điểm thì bạn có thể rửa sạch mặt và đánh bay bụi bẩn với sữa rửa mặt. Nhưng nếu bạn có trang điểm thì bạn hãy sử dụng cả kem tẩy trang nữa nhé. Bước ②: Cấp ẩm cho da Sau khi rửa mặt xong, bạn hãy dùng nước hoa hồng để cấp ẩm cho da nhé ! Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần làm ướt mặt khi rửa mặt là da được cấp ẩm nhưng thực tế, da bị ướt do nước lại rất dễ bị khô. Sau khi rửa mặt, hãy sử dụng nước hoa hồng ngay nhé. Nếu da được cung cấp đủ nước, các bước dưỡng da sẽ có hiệu quả hơn đấy. Bước ③: Cải thiện các vấn đề của da Các bạn hãy sử dụng các sản phẩm phù hợp với mục đích của mình như trị mụn, ngừa mụn, làm trắng da, giảm nám da, nếp nhăn trên da v.v. Bước ④: Khoá ẩm cho da Nếu chỉ dùng nước hoa hồng thì da sẽ không giữ được ẩm mà sẽ bị bốc hơi hết. Sau khi dưỡng da, nếu bạn dùng thêm kem dưỡng hoặc dầu dưỡng thì việc dưỡng da từ trước tới giờ sẽ không bị uổng công, da cũng sẽ được giữ ẩm. Bạn đừng quên bước này nhé. Bước ⑤: Plus α Để nâng cao hiệu quả dưỡng da, bạn nên làm thêm một bước “Plus α” như mát xa hay đắp mặt nạ nhé. Bước này không phải là bước bắt buộc phải có, nhưng nếu bạn thực hiện thì việc dưỡng da sẽ có hiệu quả hơn, thỉnh thoảng mình làm thì sao nhỉ? Mình đã giới thiệu các bước dưỡng da rồi, vậy thì để thực hiện các bước này, chúng mình nên sử dụng các sản phẩm nào nhỉ? Mình sẽ giới thiệu ở dưới nhé. 2. Hộp tạo bọt rửa mặt “ほいっぷるん” Dù bạn dùng mỹ phẩm cao cấp và đắt tiền để dưỡng da, nếu ngay từ bước đầu mà da mặt không sạch thì cũng không có hiệu quả gì. Đầu tiên, hãy rửa mặt thật sạch. Nếu bạn ra ngoài cả ngày, da mặt bạn sẽ bị bẩn. Những bụi bẩn này sẽ dễ gây ra mụn. Các bạn du học sinh, thực tập sinh phải học tập, làm việc cả ngày nên chắc là mệt lắm, nhưng các bạn hãy cố gắng duy trì thói quen rửa mặt mỗi ngày nhé. Tuy nhiên, nếu chỉ rửa bằng nước thì không thể rửa trôi được hết bụi bẩn, chúng mình hãy dùng sữa rửa mặt nhé. Việc chọn sữa rửa mặt phù hợp với da cũng rất quan trọng. Khi chọn sữa rửa mặt, các bạn hãy chú ý đến độ pH. Độ pH phù hợp với da nằm trong khoảng 4.5~6.0 vì vậy các bạn hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH nằm trong khoảng trên nhé! Ngoài ra, việc tạo bọt cho sữa rửa mặt cũng rất quan trọng. Bạn có thể tạo bọt bằng tay, nhưng khó mà tạo bọt bông được. Vì thế nên mình muốn giới thiệu sản phẩm này - hộp tạo bọt rửa mặt “ほいっぷるん” của Daiso (giá đã bao gồm thuế 110 yên). Cách dùng “ほいっぷるん” ❶ Cho sữa rửa mặt vào phần có nhiều lỗ. ❷ Cho một chút nước vào hộp, sau đó đậy nắp, kéo que trụ lên xuống nhiều lần. ❸ Sau khi kéo khoảng 10 lần, bọt sẽ bông lên. Tại sao làm bông sữa rửa mặt thì tốt hơn? Lý do là khi rửa mặt sẽ hạn chế việc tay tiếp xúc vào da, tránh không làm tổn thương da đấy. Nếu bạn dùng sữa rửa mặt có bọt bông, giữa tay và da sẽ có lớp bọt, tay không tiếp xúc trực tiếp vào da, bọt có thể làm sạch bụi bẩn nhé. 3. “Nước hoa hồng Ý dĩ” - giúp da luôn ẩm, mềm mại! Sau khi rửa mặt xong, bạn phải dùng nước hoa hồng ngay tức khắc để cấp ẩm cho da. Mọi người đều nói rằng da của phụ nữ Nhật rất đẹp. Vì sao vậy nhỉ? Bí quyết của họ là luôn dưỡng ẩm cho da đấy. Nước hoa hồng Ý dĩ (giá đã bao gồm thuế 110 yên) là sản phẩm “Made in Vietnam”! Các bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nhé. (Tuy nhiên, dù là bất kỳ sản phẩm nào cũng có thể gây ra kích ứng da nên trước khi dùng lên da mặt, bạn nên dùng thử một chút lên da tay đã nhé). Nước hoa hồng Ý dĩ được chiết xuất từ hạt Ý dĩ. Trong “Ý dĩ" có rất nhiều vitamin B, protein và acid amino nên có tác dụng giữ ẩm da. Hơn nữa, nước hoa hồng này được làm từ nguyên liệu tự nhiên nên rất thân thiện với da. Nếu bạn sử dụng một thời gian dài, bạn sẽ thấy da mình mềm mại hơn đấy. 4. “Mặt nạ giấy nén 圧縮フェイスマスク” Có một cách để giữ ẩm cho da, đó là sử dụng "mặt nạ". Gói “mặt nạ giấy nén 圧縮フェイスマスク” này mình tìm thấy ở Daiso (giá đã bao gồm thuế 110 yên), khi kết hợp cùng với nước hoa hồng thì nó sẽ trở thành mặt nạ. 1 gói này có những 35 chiếc mặt nạ. Đã có lúc mình thấy da mình cực kì khô nên mình đã nghĩ tới việc sử dụng mặt nạ để dưỡng da và đã mua sản phẩm này. Mình đã lo lắng không không các loại mặt nạ thông thường có hợp với da mình không, nhưng khi được dùng nước hoa hồng mình vẫn thường dùng để làm mặt nạ thì mình rất yên tâm với sản phẩm này. Tuy nhiên, khi mình dùng hàng ngày thì da mình đã gặp 1 vài vấn đề. Thông qua kinh nghiệm cá nhân, mình xin chia sẻ với các bạn ưu điểm và nhược điểm của sản phẩm này. Ưu điểm ✔︎　Hạn chế làm tổn thương da vì được sử dụng nước hoa hồng phù hợp với da ✔︎　Giá thành rất rẻ (dù dùng hàng ngày cũng không tốn kém) ✔︎　Nhỏ gọn, dễ mang theo ✔︎　Có thể che phủ toàn bộ khuôn mặt Nhược điểm ✔︎　Nếu không cho nhiều nước hoa hồng thì mặt nạ không hút đủ nước (hơi tốn nước hoa hồng) ✔︎　Bề mặt của mặt nạ dễ bị khô (đặc biệt là khi ở phòng điều hòa) 5. “Mặt nạ giữ ẩm 潤（うるおい）マスク ３D” Vừa đắp mặt, vừa xem tivi hay đọc tiểu thuyết thì thật là sung sướng. Tuy nhiên, nếu cười thì mặt nạ sẽ bị xê dịch và phải chỉnh sửa lại, hơi phiền phải không… Và vào 1 ngày, mình đã tìm thấy được 1 sản phẩm có thể giải quyết vấn đề này ở cửa hàng 100 yên., đó là “ Mặt nạ giữ âm 潤（うるおい）マスク ３D” (giá đã bao gồm thuế 110 yên). Ưu điểm ✔︎　Sản phẩm làm bằng silicon nên nước hoa hồng khó bay hơi ✔︎　Vì có phần đeo vào tai nên dù mặt có chuyển động thì mặt nạ cũng không khó bị xê dịch ✔︎　Mặt nạ dạng lập thể nên độ bám dính cao ✔︎　Sau khi rửa sạch có thể dùng lại ✔︎　Vì là từ nguyên liệu mềm mại nên không làm đau tai Nhược điểm ✔︎　Dễ bám bụi ✔︎　Trước mỗi lần sử dụng đều phải rửa. Có chỗ khó khô. ✔︎　Lần đầu tiên dùng sẽ có cảm giác hơi bị khó chịu một chút. 6. Cách kết hợp 3 sản phẩm Bây giờ chúng mình cùng nhau kết hợp bộ 3 sản phẩm trên nhé. Đầu tiên là tạo mặt nạ dưỡng ẩm với “Nước hoa hồng Ý dĩ” và “Mặt nạ giấy nén 圧縮フェイスマスク” sau đó là sử dụng “Mặt nạ 潤（うるおい）マスク ３D” để giữ ẩm. ❶ Đầu tiên là cho mặt nạ giấy nén vào nắp của lọ nước hoa hồng Ý dĩ. ❷ Sau đó đổ nước hoa hồng nhiều dần vào nắp. ❸ Mặt nạ giấy bắt đầu nở giãn ra, gỡ mặt nạ ra rồi trải đều lên mặt. ❹ Sau khi đắp mặt nạ giấy lên rồi, đắp tiếp lên trên đó mặt nạ giữ ẩm 潤（うるおい）マスク ３D và giữ nguyên trong vòng 5 - 10 phút. ➎ Sau đó bỏ mặt nạ ra, không cần rửa lại mới nước, lấy tay vỗ nhẹ trên da để nước hoa hồng được thẩm thấu. ❻ Tiếp đó là sử dụng các sản phẩm dưỡng da đặc trị riêng. Điểm quan trọng trong việc sử dụng mặt nạ cho đến khi làn da có cảm giác mềm mịn đó là “việc duy trì. Nếu mỗi ngày đều có thể sử dụng mặt nạ giấy thì sẽ là tốt nhất nhưng nếu không thể thì ít nhất hãy cố gắng sử dụng từ 2-3 lần 1 tuần nhé! 7. Massage nâng cơ mặt từ khi còn trẻ với “かっさプレート” Về cơ bản chu trình chăm sóc da sẽ kết thúc bằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu kết hợp thêm việc massage sẽ phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm dưỡng da, và chống việc chảy xệ cho da. Sản phẩm hỗ trợ cho việc massage lần này mình giới thiệu có tên là “かっさプレート” (giá đã bao gồm thuế 110 yên). Sản phẩm có hình dáng giống cánh chim, mỗi 1 bộ phận sẽ có cách sử dụng khác nhau. Đầu tiên, áp đường cong chữ A lên đỉnh cằm, di chuyển từ đỉnh cằm di chuyển nhẹ xuống gần tai, từ đó đẩy các chất cặn, độc hại ra phía gáy. Tiếp theo, đặt đường cong A từ phía gò má và kéo nhẹ từ trong ra đến ngoài phía mang tai, từ đó đẩy các chất cặn, độc hại từ vùng lân cận đến gáy một lần nữa. Làm theo cách làm như vậy sẽ loại bỏ các chất cặn, độc hại từ đó có thể loại bỏ tình trạng sưng tấy của khuôn mặt. Sau đó sử dụng đường cong B. Nâng và hạ từ phía dưới cằm của bạn. Cuối cùng, đặt đường cong C phía dưới mắt, nâng lên đến thái dương và hạ xuống. Ngoài ra, đặt vào vị trí chính giữa trán, ấn nhẹ rồi di chuyển đến ngoài thái dương. Làm khoảng 3 lần là vừa đủ. Nếu không bôi bất cứ thứ gì lên mặt mà sử dụng sản phẩm này có thể làm tổn thương da và thậm chí có thể gây ra nếp nhăn, chảy xệ. Vì vậy, các bạn hãy nhớ thoa kem hoặc dầu dưỡng ẩm lên mặt trước khi sử dụng nhé! Ngoài ra, sử dụng かっさ sẽ tạo ra nhiều áp lực hơn so với massage bằng tay. Vì vậy, thay vì dùng hàng ngày, chỉ cần thực hiện 2-3 lần một tuần là đủ. Lần này, mình đã giới thiệu về phương pháp chăm sóc da cơ bản và cách sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có thể mua được ở các cửa hàng 100 yên. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những sản phẩm đắt tiền hơn nếu bạn muốn, nhưng mình nghĩ rằng ngay cả những sản phẩm 100 yên chắc chắn sẽ có hiệu quả nếu bạn “duy trì" sử dụng. Điều quan trọng đó là "sự duy trì".